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sobre la salud oral de la Asociación Dental Americana.
Los dientes sanos y los buenos hábitos dentales de salud
empiezan los primero años de vida. Aquí tiene algunos consejos
para los miembros más pequeños de su familia, para ayudarles
a que sus dientes permanezcan sanos y para evitar la caries,
enfermedad de las encías u otros problemas de la salud
dental.
¿Dónde empiezo?
- Antes de que su bebé tenga dientes, empiece a limpiar
las encías de su bebé con una toallita mojada después
de cada comida.
- Empiece a cepillarle los dientes a su niño en cuanto
le salgan. Utilice poca pasta de dientes, como el tamaño
de un chícharo o guisante. Asegúrese de cepillarse los
dientes antes de dormir.
¿Cómo puedo evitar las caries causadas por el biberón?
Las caries pueden empezar tan pronto como le salgan los
dientes a su niño. Para ayudar a prevenir las caries causadas
por el biberón:
- No le dé a su bebé el biberón o una taza con leche,
fórmula o jugo antes de dormir o tomar un siesta
- No use el biberón como un chupón
¡Hora de ir al Dentista!
- Los niños deben de ir al dentista antes de su primer
cumpleaños.
- El dentista examinará la boca de su niño para ver si
tiene alguna señal de caries u otros problemas. El dentista
le informará las diferentes cosas que necesita saber
para ayudar a su niño a crecer sin caries.
¿Cómo puedo preparar a mi niño para su primera visita
Dental?
¡Que sea divertido, no un temor! Haga
de la primera visita de su niño al dentista agradable y
positiva.
- Dígale a su niño de antemano que alguien revisará y
limpiará sus dientes.
- Lleve a los niños pequeños a las citas de los hermanos
más grandes para que se acostumbren a la oficina y el
personal.
- Sea positivo y hable sobre la importancia de una boca
saludable.
- Dé el ejemplo.
¿Qué papel desempeña la Nutrición en el desarrollo de
la Salud Dental?
Los hábitos alimenticios saludables lo llevan a tener
dientes saludables. Muchos bocadillos que los niños consumen
pueden causar la formación de caries. Limite los bocadillos
que consume su niño.
Para algunas ideas sobre los bocadillos saludables para
niños, haga clic aquí.
Elija alimentos nutritivos tales como:
- Vegetales
- Yogur bajo en grasa
- Palomitas de maíz
- Leche
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- Fruta
- Quesos bajos en grasa
- Nueces
- Agua
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¿Es necesario el Fluoruro?
Los estudios indican que los niños que toman agua con
fluoruro desde su nacimiento tienen un 65% menos caries.
Si usted vive en una comunidad sin agua con fluoruro, asegúrese
de que sus niños obtengan el fluoruro que necesitan por
medio de pastillas, gotas o gel y con tratamientos de fluoruro
que se aplica directamente en los dientes, estos se pueden
obtener en la oficina dental. Pídale consejo a su dentista.
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